We houden allemaal van de zon. De meesten van ons weten dat we elke dag een gezonde dosis vitamine D nodig hebben om ons gezond te houden en het leven op de best mogelijke manier te leiden. Het probleem waar we allemaal mee te maken hebben, is genieten van de zon zonder onze huid te beschadigen door de zonnestralen of in contact te komen met de giftige ingrediënten die in veel zonnebrandcrèmes voorkomen.
Is zonnebrandcrème gezond? Het antwoord: ja en nee. Ja, het beschermt gedurende een bepaalde periode tegen bepaalde UV-stralen. Nee, de meeste huidbeschermingsproducten bevatten giftige ingrediënten. Onze tip: blijf gewoon het grootste deel van de tijd in de schaduw. We leggen het in dit artikel uit.
Blijf gewoon uit de zon van 10.00 tot 16.00 uur
Zonnebrandcrème is iets dat ons allemaal wordt verteld om dagelijks te gebruiken om ervoor te zorgen dat onze huid wordt beschermd tegen de schadelijke stralen van de zon in al hun verschillende vormen, maar op de verpakking van zonnebrandcrème wordt niet uitgelegd tegen welke soorten stralen we worden beschermd terwijl we onszelf in verschillende crèmes bedekken.
Vitamine D3 is hard nodig om ons lichaam gezond te houden en we zouden er allemaal naar moeten streven om elke dag minstens 20 minuten zonneschijn te krijgen. De beste optie is om eenvoudigweg de tijden van de dag te vermijden waarop de zon op zijn hoogst aan de hemel staat en de stralen het sterkst zijn, wat in de meeste delen van de wereld betekent dat je de schaduw opzoekt en bedekt blijft van 10.00 uur tot 16.00 uur.
Zonnebrandcrème is nog steeds belangrijk op bewolkte dagen
Zelfs op bewolkte dagen is het belangrijk om het antwoord te onthouden op de vraag of het veilig is om in de zon te zijn of niet... blijf gewoon de meeste tijd in de schaduw. Op bewolkte dagen kan ongeveer 80 procent van de UV-stralen van de zon nog steeds door wolken gaan en de huid of ogen beschadigen. De meeste zonnebrandcrèmes geven geen informatie over de mate van UV-bescherming die ze bieden, waardoor het moeilijk is om de juiste bescherming te vinden.
Sta niet toe dat gifstoffen in de huid worden opgenomen
Als je ooit de ingrediëntenlijst van een zonnebrandcrème hebt gelezen, weet je waarschijnlijk niet wat er in de fles zit. Van de opname van gifstoffen in het lichaam en de huid tot het vrijkomen van oestrogeen in de bloedbaan. De meeste zonnebrandcrèmes hebben verschillende effecten op het lichaam en kunnen de gebruiker gemakkelijk meer kwaad dan goed doen.
Schaduw je ogen
Denk er altijd aan om ook uw ogen te beschermen tegen direct zonlicht. Koop nu je eigen paar The Brow in onze online winkel.