Heb je je ooit afgevraagd waarom je je beter voelt in de zomer? Misschien heb je in de winter last van een depressie. Daar is een simpele reden voor en vele andere gezondheidsproblemen. Het hangt allemaal af van de hoeveelheid zonlicht die je per dag krijgt. Door zonlicht vermindert het lichaam het hormoon melatonine en maakt het de nodige vitaminen aan.
Voldoende zonlicht krijgen
De aanmaak van melatonine vertraagt door zonlicht. De hoeveelheid melatonine die we aanmaken is omgekeerd evenredig gekoppeld aan de intensiteit van het (zon)licht dat we gedurende de dag ontvangen. De vermindering van de aanmaak van melatonine is belangrijk voor ons welzijn gedurende de dag, het houdt je wakker en helder. Natuurlijk kun je vitaminesupplementen nemen, maar een flinke dosis zonlicht krijgen is altijd het beste. U kunt de aanmaak van melatonine verminderen door buiten te sporten en andere activiteiten te ondernemen. Dingen als golfen, tennissen, wandelen, zeilen of gewoon op een terras met vrienden rondhangen zijn allemaal goede manieren om van de gezondheidsvoordelen van de zon te genieten.
Zonlicht in je ogen
Te veel zonlicht is echter niet goed voor onze ogen. U kunt een zonnebril, een traditioneel vizier of hoed dragen of uw ogen gewoon met uw hand afschermen. Na een tijdje worden hoeden en vizieren heet en zelfs zweterig (bah!). Zonnebrillen filteren het zonlicht, maar ze isoleren je sociaal van anderen. Om nog maar te zwijgen, niets lijkt alsof het echt is. Bomen en gras horen niet blauw te zijn. Je hand, zoals de Indianen door hun voorhoofd deden, is goed handig en van al dat loensen krijg je rimpels. Geen wonder dat zoveel mensen het gewoon opgeven en binnen blijven.
Er is een manier om naar buiten te gaan en die gezonde stralen op te nemen terwijl je duidelijk kunt zien. De Brow is ontwikkeld om je ogen te schaduwen. De Brow is een gepatenteerd zonnevizier dat je ogen beschermt tegen direct zonlicht en je toch duidelijk laat zien. Het in Nederland ontworpen The Brow is gemaakt in Italië en wereldwijd online verkrijgbaar.
Bescherm je ogen maar blijf in contact
De Brow gaat door als een zonnebril, maar zit recht boven je ogen en beschermt ze tegen intens direct zonlicht. Het is lichtgewicht, slechts 19 gram, en gemaakt van high-end nylon. Je kunt hem zomer en winter dragen. The Brow laat je terug in de natuur en alle gezondheidsvoordelen van melatonine-reducerende zonneschijn.
The Brow®, de Open tinten!